[養生保健] 點揀袪濕茶？袪濕茶、五花茶功效一樣嗎？

[養生保健] 點揀袪濕茶？袪濕茶、五花茶功效一樣嗎？

By 汀姐養生

香港春夏季都特別潮濕，坊間有很多祛濕茶，該怎麼選擇？五花茶也能祛濕與祛濕茶又有何分別？

香港夏天最討厭的地方就是又熱又濕。通常熱但乾的地方，人不會那麼不自在。香港這種又熱又濕的天氣就最適合喝祛濕茶。可是祛濕茶不是每個人都適合的，女生在特別日子時就千萬不要喝。甚麼叫濕？就是肩膀特別重、舌苔很厚、走路時腳提不起。

祛濕茶的材料一般包括土茯苓，能祛濕排毒，適合生痘痘或者有皮膚問題的人。另外木棉花，未曬乾之前非常漂亮，曬乾後的藥用價值非常高。此外還有毛茸茸、像塵一樣的綿茵陳。它被人稱為中藥裡的祛濕劑，它的祛濕作用很強，最後一個材料是車前草特別適合夏天去廁所感覺有點刺熱不暢順、這就是濕熱的徵兆，車前草這個時候就能發揮作用。以上幾種成傷是坊間祛濕茶常用的藥材。

至於五花茶代表有五種花。首先是金銀花，留意小朋友對金銀花敏感的話，就不要讓他們喝了。然後有黃菊花，能清肝明目，改善眼澀、眼乾等問題！另外還有木棉花，雞蛋花，曬乾了煲水喝非常香。最後還有葛花，是做啤酒的原料之一的。五花茶的好處就是沒有祛濕茶寒凉但如果你已經濕到可以「滴出水」，濕重厲害就選擇祛濕茶吧。

要注意女孩子生理周期及懷孕期間都不宜飲用呀!