養生保健

養生保健 | 2022-09-07
[養生保健] 中暑原來分陰、陽 按四穴位可預防
盛夏已到，每天都有30度高溫外，午後更顯悶熱，這樣的天氣特別容易中暑要多加留意。..
養生保健 | 2022-01-14
[養生保健] 飲食KOL健康食譜 – 一邊keep fit一邊養生
新年時節，人人大塊朵頤，容易食滯。其實，在這些大吃大喝的節日中，也可以吃得健康，..
養生保健 | 2021-11-17
[養生保健] 對治骨質疏鬆 4種食物比牛奶更補鈣！
骨質疏鬆是全球第二大的重要流行病，世界衛生組織更預計到2050 年，亞洲地區因為..
養生保健 | 2021-11-17
[養生保健] 四時養生：秋冬滋潤
天氣轉冷，開始陽氣漸衰，陰氣漸長，秋冬的乾燥亦令人體失去潤澤，皮膚脫屑、口唇乾裂..
養生保健 | 2021-10-15
[養生保健] 紓緩痛風症食療
紓緩痛風症食療赤小豆薏苡仁湯紓緩痛風症狀痛風是最常見的關節炎，根據2020年的統..
養生保健 | 2021-10-15
[養生保健] 防秋燥的柔潤溫養
秋天6種食物防秋燥入秋以後，氣候乾燥，皮膚黏膜水分加速蒸發，身體容易出現燥熱情形..
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